近日，婁底市青少年科技教育協(xié)會(huì)舉辦了部分有興趣愛好，成績(jī)優(yōu)異的高中學(xué)生參加的青少年科技創(chuàng)新、生物奧賽培訓(xùn)班。培訓(xùn)的目的是讓同學(xué)們積極參加課外科技活動(dòng)，更好地高效學(xué)習(xí)。何謂高效學(xué)習(xí)，許多教育專家有不同的表述，我認(rèn)為：科學(xué)利用有限的時(shí)間，運(yùn)用最佳的方法和手段，激發(fā)自已強(qiáng)烈的興趣和求知欲，達(dá)到或取得最佳的學(xué)習(xí)效果，這就是高效學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)高效的方式與方法很多，但概括起來(lái)主要有下面幾種訣竅：
1．目標(biāo)明確。要想考上理想的學(xué)校，除了人的天賦外，任何層次的學(xué)生都要根據(jù)外界和自身?xiàng)l件，每個(gè)時(shí)段都要有明確的具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。短期與長(zhǎng)期，固定與微調(diào)相結(jié)合，各科功課將采取什么措施和手段達(dá)到什么樣目標(biāo)，具體計(jì)劃一定要張?zhí)趬ι�，印記在心上，落�?shí)在學(xué)習(xí)行動(dòng)上！
2，設(shè)疑與釋疑。伸手能摘到的桃子不一定是好桃孑，也許跳一跳摘到的桃子才是自己想要的。一般會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生總是帶著疑問(wèn)與好奇心閱讀書本、走向課堂，詢問(wèn)學(xué)友與教師，自己心中疑問(wèn)越多，學(xué)習(xí)動(dòng)為越大，力求通過(guò)自身的探究與外部的協(xié)助釋疑自己心中的為什么？同化書本知識(shí)與老師傳授的知識(shí)為自己的知識(shí)。平時(shí)能提出有指向問(wèn)題的學(xué)生比哪些提不出問(wèn)題的學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定高些，能從不同的視角看問(wèn)題，能設(shè)疑并能釋疑的學(xué)生在某些知識(shí)的理解上比別人要全面與深刻，知識(shí)概念掌握更準(zhǔn)確與完整。
3.注重細(xì)節(jié)。據(jù)了解凡是高分考生，確有些獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，他們是從板書開始的，平時(shí)做作業(yè)或考試答題時(shí)字跡工整，卷面整潔，都備有糾錯(cuò)本，每次考試試卷保存完好，并花些時(shí)間去看看，為什么會(huì)錯(cuò)？哪些知識(shí)概念、定理定律沒掌握好？反思能力較強(qiáng)學(xué)生，能從知識(shí)的點(diǎn)去構(gòu)建知識(shí)的線、知識(shí)的面與知識(shí)體系，把所學(xué)知識(shí)以完整的立體結(jié)構(gòu)貯備在大腦里，運(yùn)用時(shí)能作出正確的判斷。絕不會(huì)出現(xiàn)似懂非懂的現(xiàn)象。
4.摸索適合自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法很多，但哪些方法適應(yīng)本人，特別是閱讀方法，記憶的方法及探究知識(shí)方法，一天中哪個(gè)時(shí)段自已的理解力、記憶力最好，就要高效利用這個(gè)黃金時(shí)間，去多閱讀多理解多記憶。精力不充沛時(shí)，如注意力無(wú)法集中，記憶摸糊時(shí)，就應(yīng)該適當(dāng)休息或許去鍛練身體，有時(shí)文、理交替學(xué)習(xí)與記憶，學(xué)習(xí)效果也許會(huì)好些。(關(guān)于記憶方法，本人在華東師大《生物學(xué)教學(xué)》84.01期上發(fā)表過(guò)‘’淺談生物教學(xué)中的幾種記憶方法‘’，參閱者可上百度搜索。)
5.科學(xué)訓(xùn)練很重要。人們常說(shuō)教學(xué)要精講巧練，其意是指教師要將復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)約化、條理化，講重點(diǎn)和難點(diǎn)，該講的就講，不該講的少講或不講……，巧練是要求學(xué)生掌握練的技巧，解決怎么練？練到什么程度，我認(rèn)為練到恰到好處為止�；驹瓌t是重復(fù)和簡(jiǎn)單的題少練或不練，新穎題巧練，典型題限時(shí)練，發(fā)散的題歸納練，練在知識(shí)的銜接處、疑點(diǎn)處、啟發(fā)處、關(guān)鍵處和重點(diǎn)處。
6. 保持寧?kù)o的心態(tài)。學(xué)生的學(xué)習(xí)既是一種家庭和社會(huì)責(zé)任，又是一種頻繁性和艱苦性的勞動(dòng)。沒有責(zé)任感和艱辛就沒有真正的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)雖然是長(zhǎng)期而起伏的探究性的辛苦勞動(dòng)，但必須在快樂(lè)和寧?kù)o中去學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中去尋找安靜與樂(lè)趣。生物科學(xué)研究表明，寧?kù)o的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)會(huì)促使身體常常分泌出比較多的良性激素，這種人心中常有愉悅感，血液充沛、流通順暢、精神常常能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，他們的機(jī)體的抗病能力相對(duì)很強(qiáng)，在學(xué)習(xí)中若堅(jiān)持勤奮與寧?kù)o，最終會(huì)形成強(qiáng)大的心靈能量和求知欲，向著知識(shí)的頂峰攀登！
