點(diǎn)亮心靈的燈，讓我們勇敢地走出災(zāi)難陰影
北川縣中小學(xué)開展心理自救活動(dòng)
近段時(shí)間，位于四川省北川縣關(guān)內(nèi)的民族中學(xué)、片口小學(xué)、松潘縣白羊鄉(xiāng)中小學(xué)、平武縣泗爾鄉(xiāng)小學(xué)等13所中小學(xué)校聯(lián)合行動(dòng)，通過開展 “手拉手，我和自然依然是朋友”、 “手拉手，我和社會(huì)是朋友”、 “手拉手，我和他人成朋友”、“ 手拉手，我和自己做朋友”等心理自救活動(dòng)，以驅(qū)散學(xué)校師生心靈陰影，讓教師健康生活、快樂工作，幫助孩子們有效學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。
12月9日，來自北川民族中學(xué)的601名師生，頂著寒風(fēng)，聚集在該校異地而建的板房校園操場(chǎng)里，開展了紀(jì)念“12•9”運(yùn)動(dòng)簽名活動(dòng)，發(fā)出了“趁我們還年輕”的倡議。師生們用歌聲唱出了心聲：點(diǎn)亮用心關(guān)注的燈，才能用健康的形象、純凈的心靈，創(chuàng)造出積極而美好的人生；點(diǎn)亮知心自助的燈，用自助促進(jìn)成長(zhǎng)；點(diǎn)亮開心互助的燈，因互助而不再孤獨(dú)…… “5•12”特大地震和堰塞湖，讓北川縣民族中學(xué)昔日美麗的校園不復(fù)存在，一些學(xué)生失去了親人。為此，學(xué)校成立了心理健康教育工作組，先后開展了“手拉手”、“自己做朋友”等主題活動(dòng)。這些活動(dòng)極大地鼓舞了學(xué)生們的熱情，幫助他們樹立了自信。
12月10日上午，來自北川民族中學(xué)科技小組的唐明老師和宋敏同學(xué)等人，乘坐沖鋒艇，來到唐家山堰塞湖的大壩上，開展了長(zhǎng)江水學(xué)校項(xiàng)目的一個(gè)科技活動(dòng)內(nèi)容——堰塞湖（磷酸鹽、硝酸鹽、生化需氧量、濁度、PH值、溫度）的水質(zhì)監(jiān)測(cè)。這也是心理自救“手拉手，我和自然依然是朋友”的活動(dòng)之一。宋敏同學(xué)說：“我今天到堰塞湖監(jiān)測(cè)水質(zhì)，通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)這里的水很好，沒受到多少污染，相信今后在此開展旅游肯定前景看好。”同行的綿陽師范學(xué)院創(chuàng)新學(xué)院院長(zhǎng)傅之屏教授和北川教育局副局長(zhǎng)何奎蓮副教授，則通過講述一些小故事和小游戲，鼓勵(lì)學(xué)生重樹信心，能于創(chuàng)新，和“自己、自然成為好朋友”。
截止12月14日，北川縣教育局心理健康工作組副組長(zhǎng)何奎蓮副教授，魏英、唐明老師受王安平局長(zhǎng)委托，已走訪了北川關(guān)內(nèi)的所有學(xué)校（片口小學(xué)、片口中學(xué)、外白小學(xué)、桃龍小學(xué)、小壩中學(xué)、小壩小學(xué)、開坪小學(xué)、青片中小學(xué)、馬槽小學(xué)、蹲上小學(xué)、白石小學(xué)、壩底中學(xué)、壩底小學(xué)）。他們通過舉辦講座、召開座談會(huì)、進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)、開展科技活動(dòng)等形式，拉開了災(zāi)區(qū)學(xué)校師生心理自救系列活動(dòng)的帷幕。
北川片口中學(xué)的有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，地震后的每一次余震，學(xué)生都恐慌，學(xué)校組織開展地震安全轉(zhuǎn)移演練及長(zhǎng)達(dá)一月的地震知識(shí)講座，學(xué)生現(xiàn)在基本消除了恐慌心理，余震來臨的時(shí)候也知道怎么做了。
開坪小學(xué)的張校長(zhǎng)說：“專家的講座很有針對(duì)性，所有教師和學(xué)生都有耳目一新的感覺，很有必要。”
民族中學(xué)的王強(qiáng)（王強(qiáng)的哥哥在地震中遇難）他說：“災(zāi)后一段時(shí)間，注意力容易分散，腦袋里面有奇怪的畫面，有人碰了自己就會(huì)用力碰回去。”通過何奎蓮副教授的疏導(dǎo)，王強(qiáng)明白了這些都是災(zāi)后正常的心理反應(yīng)，并學(xué)會(huì)了一些自我控制和放松的技巧。
據(jù)介紹，整個(gè)心理自救活動(dòng)將持續(xù)三年。北川學(xué)校將在教育體育局心理健康工作組的全力支持下，繼續(xù)探索合適災(zāi)區(qū)學(xué)校實(shí)際的心理自助模式，結(jié)合日常教育工作，開展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)校師生心理恢復(fù)與發(fā)展。
