合理膳食 健康成長(zhǎng) ——西夏墅中心小學(xué)舉行主題升旗儀式活動(dòng)
隨著人們生活的水平提高，健康成為大家追求的目標(biāo)。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的。可是，我們經(jīng)常會(huì)看到一些隊(duì)員根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)餐，有些偏愛吃肉，有些對(duì)香辣刺激的食物愛不釋手，還有些把方便面、羊肉串等燒烤或油炸等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。為了引導(dǎo)隊(duì)員們學(xué)會(huì)合理飲食，有一個(gè)健康的體魄、飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學(xué)習(xí)，西小開展了以“合理膳食，健康成長(zhǎng)”為主題的升旗儀式。
活動(dòng)中，杜伊涵，蔣海馨，葛彥麟，蔣文浩四位隊(duì)員帶來了三句半《健康飲食》，用風(fēng)趣幽默的語言告訴我們垃圾食物里所含的毒素，對(duì)人體的危害之大，告誡大家要選擇科學(xué)的生活方式，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能健康的成長(zhǎng)。
楊知雨的國(guó)旗下講話，為同學(xué)們介紹了八個(gè)良好的飲食習(xí)慣，臺(tái)下的隊(duì)員們受益匪淺。合理的飲食可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，減少身體脂肪和改進(jìn)心里狀態(tài)，這種實(shí)用、有效有無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要作用，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)起來!
最后，由孫藝雯、張鈺、陳欽洋等演唱的歌曲《卡路里》燃動(dòng)了全場(chǎng)，很多同學(xué)都一起歌唱了起來，在動(dòng)感的音樂聲中，我們結(jié)束了本次的升旗儀式。
關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng)。
